Préparation mentale pour sportifs
Quels bénéfices pour le sportif ?
Se préparer mentalement pour le sport revient à développer des compétences intra-personnelles qui s'ajoutent au savoir-faire technique et théorique.
Cela fait une grande différence pour le sportif, de haut niveau ou non, qui se prépare mentalement, car il peut trouver les ressources internes qui lui permettent de s'adapter à des situations déstabilisantes, en compétition notamment, tout en optimisant sa performance.
Gagner en confiance
C'est une affaire d'équipe !
Le préparateur mental travaille avec le sportif en prenant en compte la globalité de l'individu. Il amène le sportif à comprendre ses émotions, à s’émanciper de ses pensées négatives et de ses habitudes comportementales qui limitent sa progression.
L'athlète et son entraîneur physique intègrent le coach mental sportif à leur équipe, comme une ressource clé permettant d’optimiser les performances à réaliser.
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Réveillez le héros qui dort en vous !
Dans le sport de haut niveau, les athlètes doivent faire face à des émotions qui les paralysent en compétition ou dans certaines situations précises. D'autres n'ont pas idée de l'épuisement physique qu'ils ont généré par manque de méthodes de récupérations ou de préparations peu appropriées à leur sport.
En questionnant vos difficultés et vos succès, j'adapte mes outils pour vous permettre de mieux vous comprendre, d'accepter votre personnalité.
Vous clarifiez vos besoins et entrainez progressivement votre mental pour atteindre l’équilibre émotionnel interne qui vous fait du bien.
Votre entraînement physique devient trop difficile malgré vos efforts ? Vous vous dévalorisez intérieurement ? Vous vous insultez ? 🤯
Vous souhaiteriez retrouver votre motivation et votre concentration ? Ensemble, reprogrammons votre discours interne qui saura briser le cercle vicieux dans lequel vous êtes enfermé. 💫Votre version mentale 2.0, c'est ici et maintenant !💫